Por tu buena salud, no cruces las piernas por mucho tiempo

Publicado el: 28 de julio del 2017 a las 08:08 pm . Por jacquelineflores

 

Cruzar las piernas es un hábito que tienen millones de mujeres en la actualidad. Sin embargo mantener esa postura, puede traer serios riesgos para tu salud.

Te daremos razones de peso, del porque es prohibido cruzar las piernas.

  • Parálisis del nervio peroneo.- Cuando mantienes las piernas cruzadas durante mucho tiempo, esto puede causar en tu cuerpo una patología llamada parálisis del nervio peroneo. Lo que hace este padecimiento, es que no puedas perder en un lapso corto o mediano de tiempo la sensibilidad y movimiento en las piernas.
  • Padecimiento de presión Sanguínea.- Mantener las piernas juntas durante mucho tiempo, puede producir de forma rápida presión sanguínea en tu cuerpo. Siempre se les recomienda a las mujeres evitar estas posiciones para no tener problemas circulatorios.
  • Aparición de varices.- Estar en esta posición siempre, puede llevarte con el tiempo a tener varices. Aunque en la mayoría de casos es hereditaria, se ha comprobado que un 70 por ciento de las mujeres que padecen de varices es porque siempre tuvieron la costumbre de tener las piernas cruzadas.
  • Afecta la columna vertebral.- Las mujeres que se sientan por más de tres horas al día con las piernas cruzadas, son altamente propensas a padecer de dolores de espalda y problemas con la columna.

Así que chicas nuestro consejo resumido es NO CRUCES LAS PIERNAS, recuerda que esta posición puede afectar seriamente tu salud con el paso de los años. Puedes practicar mantener otras posiciones, para ir abandonando la costumbre de cruzar piernas.

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