Frappe de arcoíris para festejar el Mes del Orgullo

Frappe de arcoíris para festejar el Mes del Orgullo

Autor:
29/06/2020

205654

Ingredientes:

  • 1 plátano
  • Media taza de Yogurt estilo griego, para el color morado
  • 1/2 tazas de zarzamora, congelada, para el color morado
  • 1 cucharada de almendra, fileteada, para el color morado
  • 1 taza de piña, en cubos y congelada, para el color verde
  • 1/2 tazas de espinaca, para el color verde
  • 1/2 tazas de Yogurt
  • 2 cucharadas de miel, color verde
  • 1 mango, congelado para el color amarillo
  • 1/2 tazas de Yogurt, para el color amarillo
  • 1 durazno, para el color amarillo
  • 4 cucharadas de leche de coco, para el color amarillo
  • 1 plátano, congelado para el color naranja
  • Media tazas de Yogurt, para el color naranja
  • Naranjas, en gajos, para el color naranja
  • 1/2 mandarinas, en gajos, para el color naranja
  • 1 cucharada de miel de agave, para el color naranja
  • Fresa, para el color rosa
  • 1/2 tazas de Yogurt con frutos rojos, para el color rosa
  • 1/2 tazas de frambuesa, congelada, para el color rosa
  • 1 cucharada de chía, para el color rosa
  • 6 brocheta, frutas mixtas para decorar

Preparación:

  1. Licúa todos los ingredientes de acuerdo al color del smoothie, hasta obtener una mezcla tersa y homogénea. Si es necesario puede agregar un poco de líquido.
    Vierte las distintas mezclas en los vasos formando un arcoíris, comenzando con el color morado, seguido del verde, amarillo, naranja y rosa.
    Decora con una brocheta de frutas mixtas.

¡Disfruta!

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