Por: Raquel Carreón Lugo

Se realizó una clase de baile fusionado con zumba como parte de las actividades del Mes de la Mujer, la cual estuvo a cargo de Raymundo Muñoz.

Las féminas que participaron fueron las trabajadoras del mismo instituto; también se sumaron algunos de los hombres.

La directora del Instituto Estatal del Deporte (IED), Anakaren Ávila Ceniceros, expresó que si se puede coadyuvar a la salud propia resulta mucho más benéfico para todos; «además de que el baile ayuda a ejercitar todos los músculos del cuerpo, convirtiéndose en una de las disciplinas más efectivas».

El baile mejora el sistema cardiovascular, tonifica los músculos y huesos, mejora la flexibilidad, favorece la quema de grasa, reduce el estrés y ayuda a corregir malas posturas.

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