Dos botellas de agua para el Work Out Home
pesas y mancuernas en el suelo Por: Raquel Carreón Lugo
Ya está todo listo para que este domingo 17 de mayo se lleve a cabo el Work Out Home, en donde será una activación física en vivo a través de facebook.
Dicha activación es organizada por el Instituto Estatal del Deporte (IED) en conjunto con la página de facebook runnhommedgo, la cual consiste en que todos los que estén conectados se activen desde sus casas.
El pasado domingo 10 de mayo se llevó a cabo la carrera virtual, se tuvo buena aceptación, por lo que se invita a que este domingo 17 de mayo también participen.
Los participantes tendrán que tener dos botellas de agua de 500 mililitros o dos mancuernas de 500 gramos para poder realizar los ejercicios de la activación física.
Todas las personas inscritas tienen derecho a la rifa que se efectuará este domingo, el requisito es que tienen que estar conectados a la hora de la transmisión.
La rutina está disponible en las plataformas digitales del IED y de runhoomedgo, hay para distintas categorías.
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