La toronja es de las frutas que aporta grandes beneficios para la salud

Local | 14/06/2021 - Hace 3 años
La toronja es de las frutas que aporta grandes beneficios para la salud

La toronja es de las frutas que aporta grandes beneficios para la salud, la puedes encontrar la mayor parte del año así que dale una oportunidad a su sabor cítrico. ¡Te encantará!

Estos son los beneficios que tiene esta fruta a tu salud para que te decidas a comerla mucho más seguido:

  • Se compone principalmente de vitamina C, B2, B3, potasio, calcio, hierro, fósforo, magnesio, minerales, betacarotenos
  • Más del 90 % de esta fruta es agua, es rica en fibra y baja en sodio
  • Debido a que contiene antioxidantes, ejerce una función preventiva en enfermedades cardiovasculares
  • disminuye la presión arterial y puede ayudar a prevenir el cáncer de colon
  • Acelera la lipólisis gracias a su alto porcentaje de agua y fibra, proceso metabólico en donde las grasas del organismo son transformadas para cubrir necesidades energéticas
  • Se usa en programas de reducción de peso
  • Contribuye a cuidar tu sentido de la vista
  • Fortalece tu sistema inmunológico
  • Ayuda a retardar el envejecimiento prematuro
  • Estimula el crecimiento del cabello y lo mantiene hidratado
  • Ayuda a que la piel y cabello al aplicarla como mascarilla

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