La tristeza, depresión o apatías prolongadas, los pensamientos negativos o declaraciones sobre suicidio deben considerarse una alerta y hay que buscar las estrategias pertinentes para acabar con este terrible malestar que afecta a la sociedad. En ocasiones, estos cambios de emociones se generan por abuso de sustancias, cambios extremos de humor.

Al respecto, el presidente del Consejo Estatal Ciudadano ( CEC), manifestó que una y otra vez se ha dicho que la salud mental es un tema delicado, van 86 suicidios hasta el momento y esto es muy preocupante, está problemática ha estado sobre analizada por expertos, políticos, empresarios, médicos, y sin embargo, lo que señalamos es que había una desarticulación de sus esfuerzos y cada quien teníamos nuestro plan y estrategias.

La realidad es que la designación que el gobernador Esteban Villegas hizo con el secretario general de Gobierno, Hector Vela Valenzuela para que trabajemos de manera coordinada y preventiva con el programa ‘Vive’ fue un acierto y lograremos acabar con el problema, comentó.

Para acabar con las enfermedades mentales o depresivas, debemos dedicar tiempo a hacer cosas que nos ayuden a vivir bien y a mejorar la salud física y mental. Cuando se trata de su salud mental, el autocuidado puede ayudarle a controlar el estrés, disminuir su riesgo de contraer enfermedades y aumentar su nivel de energía.

Por: Víctor Salas