Por: Abby Duarte
En estas temporadas de frió, es normal contraer algunas enfermedades respiratorias, pero ¿Conoces los tipos de tos que existen?
Según la Secretaría de Salud, la tos es una reacción natural del cuerpo, un síntoma de alerta que hay mucosidad en nuestro sistema y nuestro cuerpo busca expulsarla o desprenderla.
Es importante saber que existen diferentes tipos de tos, y hay que saber diferenciarlas para poder tratar cada caso adecuadamente.
4 Tipos de tos
Principalmente estos se dividen en 4 variantes que son:
- Tos seca: esta no causa flemas pero se agudiza particularmente por las noches.
- Tos productiva: específicamente este tipo causa flemas y expectoración.
- Tos psicógena: es una característica de las personas que son nerviosas al hablar.
- Tos crónica: dura más de tres semanas, pese a tratamiento médico.
¿Qué hacer durante un ataque de tos?
Si bien el ataque de tos, provoca angustia a quien lo padece, la recomendaciones son tratar de mantener la calma, en medida de lo posible hacer una respiración profunda y tragar saliva para calmar la irritación en la garganta.
Otra de las recomendaciones es que durante el periodo de padecer algún tipo de tos, recordar mantener hidratada la garganta tomando agua que no este fría, y de preferencia alguna bebida caliente endulzada con miel.
¿Qué causa la tos?
Cuando estamos constipados, la mucosidad gotea desde la nariz hasta la garganta, es por eso que la tos se agudiza por las noches, ya que al recostarnos hacemos que el flujo sea más abundante; por eso se aconseja dormir con la cabeza mas incorporada o con doble almohada.
No siempre la tos es mala, ya que es una forma de auto defensa que tiene el organismo al detectar algunos «intrusos» en el sistema.
Acude al medico siempre que la tos seca sea persistente, te produzca fatiga, interfiera en el sueño, produzca vómitos o te impida comer.
Ahora ya conoces los tipos de tos que existen y como atenderlas adecuadamente.
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