El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Durango llamó a la población derechohabiente y al personal institucional a reforzar las medidas de prevención durante la temporada invernal, periodo en el que las variaciones de temperatura, las masas de aire frío y los frentes que ingresan al país incrementan los riesgos para la salud.

La institución señaló que, en esta época, es común la presencia de ambientes fríos, rachas de viento, cambios bruscos de temperatura, lluvias aisladas y heladas en distintas regiones del estado, por lo que resulta fundamental tomar precauciones para evitar enfermedades respiratorias y accidentes relacionados con el clima.

Recomendaciones ante el frío

Los especialistas del IMSS recomiendan mantenerse abrigados utilizando varias capas de ropa, proteger rostro, cabeza, orejas y manos, y cubrir boca y nariz al salir de espacios cálidos, con el fin de evitar inhalar aire frío.

También se sugiere evitar exposiciones prolongadas al aire libre, especialmente durante madrugadas y mañanas, cuando las temperaturas suelen ser más bajas.

El Instituto exhorta además a mantener una alimentación equilibrada, incrementando el consumo de frutas, verduras, vitaminas, líquidos tibios y alimentos energéticos que fortalezcan el sistema inmune.

En caso de presentarse lluvias o rachas de viento, el IMSS pide evitar cruzar ríos, arroyos o vialidades con acumulación de agua, y extremar precauciones al conducir.

Se recomienda revisar techos, bardas o estructuras susceptibles a desprenderse, así como asegurar objetos sueltos que puedan ser desplazados por el viento.

El Instituto recuerda la importancia de eliminar encharcamientos en patios y azoteas para evitar la proliferación de mosquitos.

Mantenerse informados

La dependencia subraya que estas medidas ayudan a prevenir enfermedades respiratorias, hipotermia, accidentes y otros riesgos asociados con las condiciones propias del invierno.

Finalmente, el IMSS Durango invita a la población a mantenerse informada a través de fuentes oficiales, como Protección Civil y autoridades meteorológicas, y a seguir las recomendaciones emitidas durante toda la temporada invernal.

Por: Antonio Gaytán