Aunque la actividad física ha mostrado una ligera recuperación en los últimos años, la mayoría de la población urbana en México sigue sin hacer ejercicio de forma regular. Así lo revelan los resultados del Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico 2025 del INEGI, que permiten identificar con claridad las principales razones detrás de la inactividad en ciudades de más de 100 mil habitantes, como Durango.

De acuerdo con el MOPRADEF, en el agregado urbano de 32 ciudades de 100 mil habitantes o más, solo 44.5 por ciento de la población de 18 años y más realizó actividad física en su tiempo libre durante 2025. Aunque este porcentaje representa el segundo nivel más alto desde que se tiene registro, también confirma que más de la mitad de la población adulta urbana no incorpora el ejercicio como parte de su rutina.

Al ampliar la medición a nivel nacional, el panorama es similar. El INEGI reporta que apenas 41.7 por ciento de la población de 12 años y más declaró realizar algún deporte o ejercicio físico en su tiempo libre. En términos prácticos, seis de cada diez personas no hacen ejercicio recreativo de forma habitual.

En el caso del estado de Durango, este contexto urbano aplica directamente a las principales ciudades que superan los 100 mil habitantes, como la ciudad de Durango, Gómez Palacio y Lerdo. En estos municipios se concentra una parte importante de la población y de la dinámica laboral, por lo que los factores que identifica el INEGI resultan especialmente relevantes para entender por qué el ejercicio no logra consolidarse como un hábito cotidiano.

Las causas de esta inactividad están claramente identificadas en el estudio. La principal es el cansancio o la falta de tiempo derivada del trabajo o los estudios, motivo señalado por 32.2 por ciento de las personas que no realizan actividad física. Este factor refleja el impacto de las jornadas laborales extensas y de los traslados diarios en la vida urbana.

A esta razón se suman los problemas de salud o la edad, con 18.4 por ciento, así como el cansancio relacionado con labores domésticas o de cuidados, que representa 17.6 por ciento de los casos. Estos datos muestran que la falta de ejercicio no responde únicamente a desinterés, sino a condiciones de vida que limitan el tiempo y la energía disponibles.

El análisis del INEGI también evidencia una brecha de género persistente. En las ciudades de más de 100 mil habitantes, 49.1 por ciento de los hombres declaró realizar actividad física en su tiempo libre, frente a 40.7 por ciento de las mujeres. Aunque esta diferencia es la menor registrada en la serie histórica, el estudio confirma que las mujeres siguen enfrentando mayores obstáculos para sostener rutinas de ejercicio.

Otro aspecto relevante es la calidad de la actividad física. El MOPRADEF señala que solo 57.9 por ciento de las personas activas físicamente cumple con la frecuencia, duración e intensidad recomendadas para obtener beneficios a la salud. En el caso de las mujeres, el porcentaje que alcanza un nivel suficiente de actividad física disminuyó de manera importante respecto al año anterior.

La infraestructura deportiva aparece como un factor necesario, pero no determinante. A nivel nacional, 66.1 por ciento de la población reportó que existen instalaciones públicas para realizar deporte en su colonia. Sin embargo, más de la mitad de estos espacios no cuenta con personal instructor, lo que limita su aprovechamiento y la continuidad en la práctica deportiva.

Además, aunque la mayoría de las instalaciones son calificadas como de condiciones buenas o regulares, el estudio muestra que la sola existencia de espacios deportivos no garantiza que la población los utilice de forma constante ni que se conviertan en un apoyo real para mejorar los niveles de actividad física.

El MOPRADEF 2025 incorpora por primera vez la medición de la actividad física realizada en el tiempo comprometido, como el empleo, la escuela o las labores del hogar. Bajo este enfoque, 33 por ciento de la población de 12 años y más realiza algún esfuerzo físico moderado o intenso como parte de sus actividades diarias.

Al sumar este tipo de esfuerzo con el ejercicio en tiempo libre, el porcentaje total de personas que realizan alguna actividad física se eleva a 59.2 por ciento. Este dato confirma que una parte importante de la población sí se mueve, pero no necesariamente a través del deporte o del ejercicio planificado.

En conjunto, los datos del INEGI muestran que el principal reto no es únicamente promover el interés por el ejercicio, sino generar condiciones que permitan llevarlo a la práctica. El cansancio, la falta de tiempo, las responsabilidades laborales y domésticas, así como la ausencia de acompañamiento en los espacios públicos, siguen siendo los factores que frenan la actividad física en ciudades como Durango y en buena parte del país.