Por: Raquel Carreón Lugo

Las carreras virtuales son lo de hoy, ya que debido a la pandemia muchas competencias han sido canceladas, es por eso que hay varios tips para tener un adecuado funcionamiento.

Al igual que una carrera presencial, en una virtual se necesita de una planificación y estrategia, pero hay que asegurarse que si corre fuera de casa tiene que ser de una manera segura, planificar el recorrido en caminos y senderos de alta visibilidad para evitar lesiones.

Una de las ventajas de una carrera virtual es completar la distancia, para así comprobarlo a través de las redes sociales, por lo que se ofrecen cuatro opciones, una de ellas es la ruta de Strava, en donde se encuentran corredores cercanos han completado la distancia.

Si se cuenta con un reloj GPS se medirá de una forma precisa la distancia, otra de las opciones es correr sobre una caminadora.

En la actualidad hay carreras virtuales a lo largo de todo el mundo con beneficencia.

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Se activaron con las mancuernas en el Work Out Home