La rutina de activación física del Inmude
Por: Raquel Carreón Lugo
Inicia la semana y con ello una serie de activaciones físicas que se pueden realizar en casa a través del Instituto Municipal del Deporte (Inmude).
Lunes y miércoles a las 17:00 y 19:00 horas, Jazmín Castro compartirá ejercicios funcionales para tonificar y bajar de peso.
Los lunes, martes y miércoles habrá futbol a cargo de Héctor Romo a las 12:00 horas, mientras que el jueves será el turno para el voleibol a cargo de Yolanda Ortiz.
Asimismo actividades recreativas para niños, jóvenes, adultos, adultos mayores y personas con discapacidad.
El martes, miércoles y jueves en punto de las 17:00 horas habrá ejercicios de tae kwon do, los lunes y viernes a las 19:00 habrá artes marciales mixtas.
A las 19:00 horas pero los martes y jueves, las personas podrán practicar boxeo, en donde «Zorrito» Rocha impartirá sus conocimientos.
También se contará con clases de yoga, actividades recreativas para niños y jóvenes, así como dinámicas de integración familiar y ejercicios para personas con discapacidad.
Las disciplinas que se han practicado son yoga, ejercicios funcionales, crossfit, boxeo, vóleibol, fútbol, natación, beisbol, taichi, taekwondo.
Las transmisiones se pueden seguir en vivo a través del facebook oficial del Inmude.
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