Por: Raquel Carreón Lugo

Fly-fit y fitness son disciplinas que se unen a las activaciones físicas que el Instituto Estatal del Deporte (IED) realiza en su página oficial de facebook, en donde se tiene la oportunidad de seguir manteniéndose en forma.

Ceci García es la encargada del Fly-fit, con un mini trampolín realiza movidas rutinas los días lunes, miércoles y viernes a las 11:00 horas.

Mientras que Gilda Rosales los martes y jueves a las 09:30 horas dará clase de fitness.

Se continuarán con las rutinas de los deportes ya establecidos como la de Ponte Fit con Natalia Soto, Muévete con Ray Muñoz, La Hora de los Niños con Ana Vázquez, Nutrición Saludable con Erik Alvarado, Baila con Cristy Orona.

Asimismo activación física para adultos mayores y personas sedentarias con el metodólogo Efraín González, Yoga relajante con Ana Gaby García, clases de Defensa Personal con Gustavo Peyro.

Sigue el trabajo de los fisiatras del IED, Mayra Valles, Sofía Valenzuela, Valeria Farías y Abad Nava, sin dejar de lado el Alto Rendimiento con diferentes asociaciones deportivas.

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Activaciones físicas en línea para todos los gustos