Reto 3×3 con jumping, sentadillas y abdominales
Reto 3x3 Inmude Por: Raquel Carreón Lugo
Da inicio el Reto 3×3, el cual consiste en una rutina de ejercicio de tres minutos continuo, se premiarán a los tres primeros lugares.
La actividad es organizada por el Instituto Municipal del Deporte (Inmude), la rutina es destinada para actividad de un minuto de Jumping Jack, otro más de sentadillas y uno más de abdominales.
La fecha límite para la recepción de videos es el 16 de diciembre, el ganador se dará a conocer el 18 de diciembre.
Para poder participar, la evidencia de los tres minutos se tiene que mandar a la página oficial de Facebook del Instituto Municipal del Deporte, donde también tendrán que anexar por escrito la cantidad de ejecuciones hechas, así como número de celular y nombre completo del participante.
El ganador será acreedor a dos mancuernas, una cuerda para saltar, un tapete de yoga, una rueda abdominal, un balón medicinal de 3 kilos, un par de polainas.
El segundo lugar ganará dos mancuernas, una cuerda para saltar, un tapete para yoga y 1 rueda abdominal.
Finalmente el tercer lugar se llevará un par de mancuernas, una cuerda para saltar y un tapete de yoga.
Las bases completas se pueden consultar en la página de Facebook oficial del Inmude.
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