Impide crecimiento corporal las pocas horas de sueño en los infantes

Impide crecimiento corporal las pocas horas de sueño en los infantes

Autor:
12/10/2020

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Se puede ocasionar la baja estatura en los niños que duermen pocas horas, por eso es importante que durante la contingencia se respeten los horarios de descanso, informó Carolina Herrera Ortiz, directora del Hospital de Salud Mental.

Un niño que cursa la primaria, debe dormir entre nueve y 12 horas cada día, establecer un horario de las actividades escolares y extracurriculares que realizará el infante, para evitar el desvelo.

Y es que cabe mencionar, que los niños y las niñas tuvieron cambios en la rutina diaria con las clases virtuales que se trasmiten por la televisión, a consecuencia de la pandemia del covid-19.

No obstante, los padres deben de establecer un horario de actividades curriculares y de recreación.

Así se evitará que pierdan las horas del sueño, porque se generan diversos problemas al dormir menos, como la irritabilidad, falta de retención de conocimientos, además de que el dormir poco genera que no se produzca la hormona del crecimiento.

Esto derivará en que el niño no alcance el máximo de su altura al ser un adulto, debido a que no durmió bien y no produjo la suficiente cantidad de sueño.

Finalmente, resaltó que la producción de la hormona del crecimiento no se recupera al dormir más, en los días siguientes.

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