La actriz de comedia Raquel Garza ha compartido una profunda reflexión sobre la salud mental, destacando la importancia de la empatía y el apoyo mutuo. Según ella, los actores y actrices no solo entretienen, sino que también cumplen una labor de servicio, ayudando a los demás a través de su arte.

La importancia de la salud mental según Raquel Garza

Raquel Garza enfatiza que, aunque se habla mucho sobre la salud mental, pocas acciones concretas se toman para mejorarla. A pesar de que han pasado años desde la pandemia de COVID-19, muchas personas siguen enfrentando miedos, inseguridades y otros desafíos emocionales.

La actriz señala que términos como empatía y tolerancia se han repetido tanto que parecen perder significado, pero en realidad, pocas personas los aplican en su vida diaria. Para ella, es fundamental educarse sobre la salud mental y reconocer que es un problema silencioso, pero muy presente.

El teatro como herramienta para el bienestar emocional

Raquel Garza también destaca que el teatro es una vía poderosa para ayudar a las personas a enfrentar sus emociones. En lugares como Durango, donde la cultura teatral es rica, el arte escénico puede ser un medio para sanar y reflexionar sobre la vida.

Además, menciona que la depresión a menudo se esconde detrás de sonrisas, porque la sociedad no siempre está preparada para lidiar con la tristeza ajena. Sin embargo, aceptar la realidad de la salud mental es el primer paso para avanzar y sanar.

La actriz invita a acercarse a instituciones dedicadas a la salud mental, brindar apoyo a quienes lo necesitan y, sobre todo, practicar la empatía.

Su mensaje es claro: debemos abrazarnos, protegernos y aprender a ponernos en los zapatos de los demás.  Es por esto que insiste en la necesidad de cuidarnos unos a otros y fomentar la empatía en la sociedad.

Por: Víctor Salas