Todos los tipos de té son buenos, pero las propiedades del té verde son especialmente beneficiosas para tu salud, este se conforma de las hojas y brotes de una planta llamada Camellia sinensis.

Cuando realizamos la infusión en agua caliente, gran parte de los compuestos solubles propios de la planta pasan al líquido, que luego ingerimos, incorporando a nuestro cuerpo los nutrientes, vitaminas, aminoácidos.

En estudios expertos han comprobado que el té verde cuenta con los siguientes beneficios:

• Ayuda a combatir el estrés
• Ayuda a relajar el cuerpo
• Posee efectos anti-cancerígenos
• Ayuda a aumentar el metabolismo, para prevenir la obesidad
• Ayuda a proteger el corazón y el cerebro de enfermedades vasculares
• Mejora el sistema inmunitario
• Ayuda a prevenir la enfermedad de Alzheimer
• Ayuda a controlar la diabetes y a prevenir la fibrosis hepática
• Combate el envejecimiento
• Mejora el aspecto de la piel y de las uñas

Así que el té verde, cuenta con antioxidantes por la variedad que aporta mayor cantidad de catequinas, maximizando los beneficios asociados a estos compuestos naturales del té, ¡ahora que has leído esta información ve a tu cocina y prepárate un rico té verde!

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