Ejercicio es un aliado contra el cáncer: Con 10 minutos basta
07/01/2026 - Hace 5 meses en InternacionalEjercicio es un aliado contra el cáncer: Con 10 minutos basta
Un equipo de científicos de la Universidad de Newcastle ha descubierto que una sesión de 10 minutos de ejercicio intenso puede elevar los niveles sanguíneos de moléculas anticancerígenas importantes. Este hallazgo, realizado en un estudio con 30 voluntarios con sobrepeso, revela que incluso entrenamientos breves pueden influir significativamente en la prevención del cáncer.
El papel del ejercicio en la lucha contra el cáncer.
El estudio se centró en el cáncer de colon, considerado uno de los tipos más comunes y prevenibles de cáncer. Los participantes, con edades entre 50 y 78 años, realizaron una sesión de ejercicio intenso en bicicleta estática tras un calentamiento previo y se tomaron muestras de sangre antes y después del ejercicio. Los resultados mostraron un aumento en las moléculas relacionadas con la reparación del ADN y la reducción de genes que favorecen la proliferación del cáncer.
Resultados prometedores para futuras terapias.
Aunque el estudio tiene limitaciones, como el tamaño de la muestra, sus resultados son prometedores. Tras la actividad física, el suero sanguíneo de los voluntarios se aplicó a cultivos de células cancerígenas de colon, comprobándose un efecto anticancerígeno. Este avance abre puertas para perfeccionar estrategias terapéuticas en pacientes oncológicos.
Aplicaciones más allá del cáncer de colon.
Si bien la investigación se realizó en el contexto del cáncer de colon, los científicos sugieren que los beneficios del ejercicio podrían extenderse a otros tipos de cáncer. Este estudio no solo resalta la importancia de la actividad física en la prevención del cáncer, sino que también invita a la comunidad científica a explorar más sobre las vías moleculares involucradas.
El ejercicio físico no solo es una herramienta de prevención, sino también un potencial complemento terapéutico en la lucha contra el cáncer.
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