Ciudad de México.- Una de las indicaciones sanitarias que han tomado algunos mexicanos es la cuarentena preventiva, por lo que varios famosos apoyan el quedarse en casa.

Entre ellos está la actriz, Bárbara de Regil, quien otorgará clases de ejercicio en casa para unirse al movimiento #YoMeQuedoEnCasa

Mediante stories y posts en su cuenta oficial de Instagram la intérprete de “Rosario Tijeras” compartió rutinas para mantenerse en forma.

“Cuidándonos unos a otros sin parar. Yo prometí no salir porque me amo y los amo” menciona en vídeo alentando a no exponerse al exterior.

La coach fitness demuestra la manera correcta de realizar movimientos para tonificar diferentes partes del cuerpo.

Además subió la presentación de una de sus clases de cardio y prometió transmitir la próxima y puedan basarse en ella para su rutina.

Agregó que no cuenta con edición de vídeo pues quiere que sus seguidores puedan escuchar los sonidos reales de su vida diaria.

«Es un tiempo para nosotros, para estar tranquilos, no son vacaciones. Es un tiempo para estar en casa, disfrutar, cuidarnos, escribir, hacer ejercicio, leer…”, dijo.

La iniciativa ha reunido a varias figuras artísticas para promover el aislamiento, entre ellas Britney Spears al dar clases de yoga, Shawn Mendes cantando diversos temas, y muchos más.

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Ejercicio en Casa 🏠-> necesitas 1 libro pesado y 2 litros de leche 🥛💪🏻 ♥️ Son 6 ejercicios • necesito que hagas 4 vueltas y 20 repeticiones de cada uno 😅 al final repite los 2 ejercicios 30 segundos cada uno sin parar • Cuidándonos unos a otros , yo me prometí ✋🏻 NO SALIR … Por que ME AMO Y LOS AMO ♥️✋🏻🦠…. #yomequedoencasa #gymencasa #motivando #barbaraderegil #aplanalacurva • Comenta que más quieres ver • OJO DEJE EL SONIDO REAL DE MI VIDA JAJJAJAJA POR QUE ASÍ ES

A post shared by Barbara De Regil (@barbaraderegil) on Mar 16, 2020 at 3:25pm PDT

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