Ciudad de México.- La modelo Yanet García mencionó algunos consejos sobre la alimentación que lleva para tener un cuerpazo.

La presentadora dijo a través de sus historias de Instagram, que es primordial el incluir en el día a día varios productos.

“Es importante incluir a tu alimentación frutas, verduras, proteínas, granos integrales y tomen mucha agua”, relató Yanet García ante las preguntas de sus fans.

La conductora hablo de que al entrenar se toma un licuado de proteína y le pone plátano, frutos rojos y avena.

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Agrega que prepara aun video más detallado sobre el comer saludablemente, un plan que le funciona a ella.

Reitera que es esencial la “alimentación primaria”, aquella que no se come, la vida espiritual que se lleva y las relaciones intrapersonales.

Reitera que todo la comida que enseña o recetas, son platillo que le han funcionado a ella y solo los sube para “motivarlos a que sean disciplinados y una vida alimenticia más sana”.

Yanet considera que es mejor el acudir con un especialista en la salud para que cada quien sepa el plan alimenticio que debe de seguir.

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A post shared by Yanet Garcia 🇲🇽☀️☔️ (@iamyanetgarcia) on Jul 31, 2020 at 8:44am PDT

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