Yanet García comparte su rutina de alimentación
02/08/2020 - Hace 4 años en InternacionalYanet García comparte su rutina de alimentación
Ciudad de México.- La modelo Yanet García mencionó algunos consejos sobre la alimentación que lleva para tener un cuerpazo.
La presentadora dijo a través de sus historias de Instagram, que es primordial el incluir en el día a día varios productos.
“Es importante incluir a tu alimentación frutas, verduras, proteínas, granos integrales y tomen mucha agua”, relató Yanet García ante las preguntas de sus fans.
La conductora hablo de que al entrenar se toma un licuado de proteína y le pone plátano, frutos rojos y avena.
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Agrega que prepara aun video más detallado sobre el comer saludablemente, un plan que le funciona a ella.
Reitera que es esencial la “alimentación primaria”, aquella que no se come, la vida espiritual que se lleva y las relaciones intrapersonales.
Reitera que todo la comida que enseña o recetas, son platillo que le han funcionado a ella y solo los sube para “motivarlos a que sean disciplinados y una vida alimenticia más sana”.
Yanet considera que es mejor el acudir con un especialista en la salud para que cada quien sepa el plan alimenticio que debe de seguir.