5 rituales de despedida para el duelo por un ser querido
11/10/2023 - Hace 1 año en Internacional5 rituales de despedida para el duelo por un ser querido
El período de duelo se inicia cuando recibimos la noticia del fallecimiento de un ser querido y, en ese momento, el dolor comienza a manifestarse.
Es importante tener en cuenta que las personas no reaccionan de la misma manera a esta pérdida, y, de hecho, la astrología puede ofrecer algunas perspectivas sobre cómo cada signo del zodíaco podría experimentar este proceso.
A pesar de estas diferencias individuales, la práctica de rituales puede ser reconfortante y útil para sobrellevar el duelo.
Los rituales en estos momentos difíciles son actos simbólicos que ayudan a las personas a aceptar la partida de su ser querido y a cerrar espiritualmente ese ciclo. Estos rituales son comunes en eventos como velorios, funerales, incineraciones o entierros, donde se busca encontrar consuelo y paz en la despedida.
Sin embargo, en algunos casos, los rituales funerarios tradicionales pueden no ser suficientes para enfrentar la profunda tristeza que conlleva la pérdida, y es en estos momentos cuando los rituales de despedida desempeñan un papel fundamental al honrar la memoria del fallecido y facilitar el proceso de duelo.
A continuación, te muestro 5 opciones para vivir tu dolor, conectar con el recuerdo de esa persona y aceptar su partida.
1. Carta de despedida
Este ritual consiste en dirigir una carta cuyo destinatario es la persona fallecida. Redáctala en tiempo presente y como si fiera a leerla momentos después. Comienza por expresar cómo te sientes, recordando momentos felices de ambos y si es el caso, aclara las cosas que hayan quedado pendientes.
Cuando termines, mete la carta en un sobre y luego en un recipiente resistente al fuego, quémala. Lleva las cenizas a un punto alto, como una azotea, y deja que se las lleve el viento mientras visualizas que tus palabras son recibidas por esa persona.
2. Ritual de la caja de los tesoros
En una caja mete las cosas que tengan valor sentimental para ti y conecten con el recuerdo de esa persona. Cada objeto traerá dolor y tristeza, sin embargo, también sacará una sonrisa porque te recordará algo positivo; esto es precisamente a lo que deberás aferrarte.
Toma con tus manos cada cosa y di en voz alta un recuerdo maravilloso que haga referencia a ese objeto y a la persona que se fue. Mételo en la caja, ciérrala y guárdala con cariño en un lugar fuera de la vista. En el momento que sientas mucho dolor, recurre a tu caja y saca los objetos, así sentirás que una parte de dicha persona sigue contigo.
3. Altar dedicado al difunto
Se trata de una opción que puede darte paz y tranquilidad. En un rincón de casa coloca una fotografía de la persona fallecida, y prende una vela blanca. La flama de la vela simboliza la luz en su camino hacia su último descanso. Si lo deseas, agrega un objeto personal como su billetera o una pulsera. Dedica una oración como si platicaras en tiempo presente con la persona.
4. Ritual del globo
Es un hermoso ritual que puede cimbrar tus emociones, pero te ayudará a canalizar el dolor. Consigue un globo inflado con helio y amarra en el cordón una pequeña nota de despedida. Acude a un lugar en la naturaleza y cuando te sientas listo suelta el globo; deja que se eleve al cielo imaginando que se trata del alma de esa persona. Dile adiós y expresa que jamás la vas a olvidar.
5. Álbum de recuerdos
Este ritual se trata de recolectar todas las fotografías de la persona trascendida y reunirlas en un álbum. Muchas veces tenemos imágenes de esa persona en casa a la vista de todos y cada que las vemos no podemos evitar sentir dolor.
Guardarlas en un álbum nos permite acudir a un espacio íntimo y mirarlas con calma; así tenemos la oportunidad de estar en contacto con las emociones y vivirlas.
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