La cafeína se consume en todo el mundo, y aunque una de las fuentes más comunes en la que la puedes encontrar es el café, existe una gama de bebidas y productos que la contienen y la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) señaló que este elemento puede ser parte de una dieta saludable si se consume sanamente.

Erróneamente se piensa que solamente el café tiene cafeína; la realidad que la cantidad de bebidas que contienen en este elemento son variados. Entre los productos que la contienen, tenemos refrescos de cola; té, chocolate, bebidas energéticas.

Te puede interesar: Profeco recomienda tiendas virtuales para este 10 de mayo

La administración de alimentes y medicamentos de Estados Unidos ha señalado que la cafeína puede ser parte de una dieta saludable. Pero cuando se consume en exceso; esta se convierte en un peligro para la salud.

Es importante tener en cuenta que debes limitar o eliminar el consumo excesivo de cafeína; analizando los datos de estudios de calidad  que proporciona Profeco sobre el contenido de esta sustancia en los alimentos y bebidas.

La administración de alimentes y medicamentos de E.U. recomendado que para los adultos sanos, la cantidad necesaria a ingerir es de 400mg al día puesto que esta cantidad es la necesaria para no tener efectos peligrosos.

En cuanto a los niños son más sensibles a este elemento y pueden sentir los efectos por mayor tiempo; por eso los productos que la adicionan deben incluir entre otros requisitos las etiquetas precautorias, las cuales mencionan que personas si pueden consumirlas y quienes no.

La cafeína ha sido consumida en todo el mundo durante siglos, y aunque la fuente más conocida es el café, existe en el mercado una amplia gama de productos que la contienen.

Entérate qué alimentos y bebidas no alcohólicas la contienen.https://t.co/spI2wPsKxR

— Profeco (@Profeco) May 9, 2021