Ha comenzado la temporada de frío y al salir de la casa por la mañana se siente el aire fresco y durante la noche ya se ocupan más cobijas, pero con la técnica cebolla podrás estar agusto.

Cuando se presentan los Frentes Fríos es común que se sacan del armario las chamarras más grandes y que creemos nos protegen del clima, aunque no generan tanto calor en el cuerpo.

La técnica cebolla consiste en usar varias prendas en diferentes capas para resguardarse del frío, en vez de una sola gruesa.

La Secretaria de Salud recomienda que la primera capa de esta técnica sea ropa interior térmica.

La intención es mantener seco el cuerpo, debido a que cuando suda y se seca provoca frío. Por ello, conviene que la primera capa de ropa sea transpirable.

La segunda capa tiene como función mantener el calor corporal. Por eso es adecuado vestir con pantalones, chamarras o suéteres que sean transpirables.

Por último, la tercera capa considera prendas que sean aislantes de factores externos como la lluvia, el viento o la nieve. Lo recomendable son prendas con características impermeables y cortavientos.

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