Al hacer ejercicio, es común que sudemos en exceso, lo que puede provocar que la humedad se acumule en nuestra ropa, incluyendo en la ropa interior , ¿Sabes por qué debes cambiar tu ropa intima después del ejercicio?

Si eres de los que prefiere usar ropa interior durante el ejercicio, es importante que tomes en cuenta algunas recomendaciones. Las prendas que no son de algodón sino de otros materiales sintéticos, no permiten la buena transpiración y favorecen la acumulación del sudor; generando muchas incomodidades.

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Algunos deportistas optan por no usar prendas intimas al hacer ejercicio; pero esto no es del todo recomendable debido a que causa incomodidad y hay mayor riesgo de fricción con las telas de la ropa, lo que puede provocar rozaduras.

Si ya te comprometiste con tu rutina de ejercicio y lo das todo en cada sesión, no debes olvidarte de poner atención a tu ropa interior para evitar complicaciones.

La razón es que el sudor se mantiene en las telas, incluyendo en las de las prendas intimas; lo que puede acumular bacterias que provocan irritación, comezón y hasta infecciones en la zona íntima, especialmente en las mujeres.

En los hombres, puede provocar erupciones o sarpullidos que se manifestarán con síntomas incómodos como la picazón excesiva. Por lo tanto; aunque te sientas fresco de los genitales tras el ejercicio, es fundamental que te cambies de ropa interior, especialmente si llevas todo el día usándola.