Ciudad de México.-El café tiene muchos antioxidantes y nutrientes que el cuerpo necesita para funcionar correctamente, pero al mismo tiempo es responsable de causar muchos efectos secundarios que la peona tienden a ignorar.

Más del 50% de los adultos toman café todos lo días, esto lo convierte en la segunda bebida con mayor consumo después del agua.

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Los potenciales benéficos del café han sido muy bien estudiados en los últimos años.

El café tiene un alto contenido de cafeína y contiene micro nutrientes que el cuerpo necesita para funcionar correctamente, puede beneficiar la función hepática, ayudar a prevenir la diabetes y brinda energía.

pero, ¿El café puede protegerte del cáncer?

Si bien es cierto que el café puede reducir el riesgo de cáncer, ésta es una de las principales causas de muerte en el mundo y al parecer esta bebida puede proteger a dos tipos de cáncer, el de hígado y colorrectal .

El cáncer de hígado es la tercer causa de muerte en el mundo mientras que el cáncer colorrectal es la cuarta causa a nivel mundial.

Estudios comprueban, que las personas bebedoras de café, tienen un riesgo hasta un 40%  menor de padecer cáncer.

Entre otros beneficios del consumo de café, es que protege  contra la cirrosis.

Esta rica bebida, también ayuda a combatir la depresión, éste es un trastorno mental grave que reduce la calidad de vida significativamente, un estudio realizado en Harvard arrojo que las mujeres que beben cuatro o más tasas de café al día tienen un riesgo 20% menor de deprimirse.