Un conferencista hablaba sobre el manejo de la tensión, levantó un vaso de agua y preguntó al auditorio:

¿Cuánto creen ustedes que pesa este vaso de agua?

Las respuestas del público variaron entre 20 y 500 gramos.

Entonces el conferencista comentó: no, eso depende, no es un asunto de peso sino de tiempo. En verdad poco importa el peso absoluto.

Lo que importa considerar es el tiempo que voy a sostenerlo.

Si lo sostengo por un minuto, no pasa nada, si lo sostengo durante una hora me empezara a doler el brazo.

Pero si lo sostengo durante un día completo, tendrán que llamar una ambulancia.

Y es exactamente el mismo peso: pero mientras más tiempo paso sosteniéndolo, más pesado se va volviendo.

Y concluyó: si cargamos nuestros pesos todo el tiempo, más temprano o más tarde no seremos capaces de continuar:

La carga se irá volviendo cada vez más y más pesada. Lo que tienes que hacer es dejar el vaso en algún lugar y descansar un poco antes de sostenerlo nuevamente.

Tienes que dejar la carga periódicamente: Eso es reconfortante y te permite continuar de nuevo. Por lo tanto, antes de que regreses esta noche a tu casa deja afuera el peso de tus tensiones.

No lo lleves a tu casa. Mañana podrás recogerlo otra vez, al salir.

¿Son las grandes tensiones sólo pequeñas cargas aumentadas por nuestro hábito de seguirlas cargando?

¿Puedes descargar tu tensión laboral antes de llegar a tu casa?