La hierbabuena es una hierba aromática que es muy empleada en la gastronomía internacional, la perfumería por su aroma intenso y fresco, se consume en té,  incluso en la medicina tradicional, por sus diversos beneficios.

Las hojas de esta plantita tienen las siguientes propiedades: 

• Antiespasmódicas.
• Efectos carminativos.
• Antisépticos, analgésicos.
• Antiinflamatorios.
• Estimulantes.
• Problemas de indigestión, gases intestinales e incluso para la inflamación del hígado.

El té de  hierbabuena contiene mentol, un componente activo que se funciona directamente en los nervios que transmiten la sensación de dolor y lo evita, asimismo contiene mentón, felandreno y limoneno.

Por otra parte, el té de hierbabuena tiene acción relajante y actúa como analgésico, a la par que mejora el flujo de la sangre. Por si fuera poco, mejora la digestión y relaja el tracto gastrointestinal, lo que ayuda a potenciar el metabolismo y por ende, a adelgazar.

¡Así que ahora sabiendo los beneficios de la hierbabuena, ve y prepárate un rico té de esta planta!

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