¿Te gusta tomar leche de soya?, son muchos los beneficios. Aquí te enumeramos los beneficios que agradecerle a la leche de soya.

Se trata de un tipo de leche vegetal fácil de digerir. Por algo los nutriólogos lo recomiendan. Y es que expertos señalan que el 90 por ciento de su volumen es agua.

Las proteínas vegetales que la soya contiene, disponen la ventaja de reducir la pérdida de calcio por los riñones, sin mencionar que la proteína láctea de la leche entera que comúnmente consumimos crea un mayor riesgo de osteoporosis.

10 beneficios que agradecerle a la leche de soya
+ Previene el cáncer de próstata

+Es rica en hormona vegetal llamada fitoestrógeno

+Bueno para diabéticos. Regula la presión arterial de las personas con diabetes

+Refuerza los huesos débiles

+Promueve la buena visión del ojo

+Regula el colesterol

+Mejora la digestión

+Aumenta los niveles de energía

+Mantiene la piel sana

Consumir leche de soya, que es rica en fitoestrógenos, ayuda a prevenir determinados tipos de tumores, así mismo, previene el cáncer de mama y de próstata. También es una gran alternativa para las personas diabéticas, pues esta leche es una herramienta útil en la prevención de aterosclerosis.

Te recomendamos: Beneficios de la granada en ayunas

Katia Arzola impartirá taller virtual de pintura – https://t.co/1RUAxhEuhF pic.twitter.com/tDhRyA2OCD

— Órale qué Chiquito (@OraleQChiquito) March 6, 2021