¿Comer cacahuates puede sacarte granos? No importa la edad que tenga, el acné es un problema que nos afecta toda la vida, aquí te daremos a conocer si los cacahuates sacan granos.

Muchas personas creen que algunos alimentos como los cacahuates causan o empeoran el acné cuando en realidad son muy pocos los casos en los que sí afecta.

Este es uno de los famosos mitos del acné que comer cacahuete te saca granos. Pues los cacahuates tienen los nutrientes necesarios para desinflamarlas.

Los cacahuates contienen estos beneficios, pero no sacan granos:

• Son ricos en antioxidantes
• Ácidos grasos omega 3
• L-arginina y magnesio
• Ayudan a combatir factores causantes de inflamación

Comer cacahuates no causan ni sacan granos a menos que tengas una alergia alimentaria, sin embargo, sí es importante preguntarle a tu dermatólogo o realizarte una prueba de alergias.

Y es que actualmente las nuevas generaciones desprecian este rico alimento, el cual se vente a granel o empaquetado en el súper.

Los cacahuates como una delicia nutritiva

Por kilo o por gramos, comer cacahuate es una delicia nutritiva según los expertos en medicina saludable.

Queda entonces como un mito el hecho de comer cacahuates y preocuparse por el acné que esto pueda producir.

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