El consumo de chocolate te hace más fuerte ante el COVID-19, pues aumenta los niveles de varias especies de Lactobacillus y de Bifidobacterium que ayudan a tener las defensas más fuertes.

Varios estudios señalan que las personas que consumen cacao o chocolate son menos propensas a infectarse de COVID-19.

Si bien siempre se ha mencionado que debemos llevar una buena alimentación, basada en frutas, verduras y hortalizas, esto para reforzar nuestra salud, según los nutriólogos.

Pero según expertos, el chocolate nos ofrece la posibilidad de ayudar a nuestra microbiota, de una manera saludable y placentera mediante la ingestión de cacao.

¿Qué es el cacao? el cacao es el componente seco, no graso, de las semillas del árbol de cacao y es el ingrediente que le da al chocolate su sabor característico.

Así mismo al cacao se le han atribuido muchos beneficios para nuestra salud a causa de sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, pues reduce el colesterol, ralentiza el deterioro cognitivo y mantiene el corazón sano, y mantiene saludables nuestras buenas bacterias intestinales.

¿Cómo nos ayuda el consumir chocolate? el Lactobacillus y Bifidobacterium, nos ayudan a crear un estado antiinflamatorio en nuestros intestinos, manteniendo un ambiente intestinal saludable y son esenciales para el buen funcionamiento de nuestras defensas.

Los casos positivos del COVID-19 se deben a que este virus desencadena en la persona una situación inflamatoria que puede ocasionar trombosis y atascamiento de los pequeños vasos pulmonares y producir grave dificultad respiratoria.

Así que el chocolate puede ayudarte a hacerle frente al Coronavirus, el consumo de cacao en polvo con la leche, como desayuno y comer alguna porción razonable de un chocolate negro, sin azúcar ni otros aditamentos.

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