Es fundamental alimentarnos sanamente durante el embarazo para evitar desequilibrios nutricionales que podrían afectar tanto a nuestra salud, como a la de nuestro bebé. Así que te diremos ¿Cuáles son las principales frutas que debes consumir en el embarazo?

En general, cualquier fruta es una excelente fuente de vitaminas y de fibra, recordemos también la importancia consumir las de temporada.

Sin embargo, en esta ocasión te mostraremos las mejores frutas que no deben de faltar en tu dieta si estás embarazada.

• Ciruelas
• Fresas
• Manzana
• Plátanos
• Frambuesas
• Arándanos
• Higos
• Melón
• Sandía

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