Este 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental que sin duda ha tomado fuerza por la situación actual del mundo.

La pandemia del COVID-19, la crisis económica, la falta de contacto físico, sobreinformación y fake news han logrado que la mente de muchas perdonas se encuentre devastada.

Este día se proclamó por propuesta por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para ver por la paz y estabilidad mental.

A pesar de que antes se veía el ir al psicólogo o psiquíatra como algo para “locos”, en la actualidad se sabe que es esencial el ver por el nuestro sentir y pensar.

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Estar bien mentalmente es sinónimo de equilibrio, algo que pocas personas tienen en estos momentos, pero se debe de buscar la ayuda de expertos en la salud emocional, psicológico y social.

Se estima que el virus ha logrado afectar mentalmente a la mitad de la población en siete países, según el Comité Internacional de la Cruz Roja (CICR).

Además de que cerca de 1.000 millones de personas en el mundo viven con un trastorno mental.

Por lo tanto este Día Mundial de la Salud Mental y todos los días busca estar bien mentalmente y acerca a los demás a buscar apoyo.