Ciudad de México.- ¿Te duele la cabeza? ¿Amaneciste con resaca? Esto debes hacer para quitar la cruda por haber tomado alcohol en exceso en la cena de “Nochebuena”.

Primero debes ingerir muchos líquidos, como sueros o agua natural para mantenerte hidratado, esto es la parte fundamental para decirle adiós la cruda, pues el alcohol que hace es deshidratar el cuerpo.

Come solo lo que tu cuerpo te pida, seguramente algo con gran cantidad de azúcar, pero también comida con picante.

Debes tomar alguna pastilla para dolor, como paracetamol, pero también vitamina B12 para aliviarla de inmediato.

Además, debes descansar lo más que pueda, por lo que mantenerte más tiempo dormido te ayudará a sacar la resaca, y después un buen baño te espera para poder cargar energía.

Cada cuerpo es diferente, por lo que incluso algunas personas para curar la resaca, se toman otra cerveza o alguna bebida alcoholizada, porque sienten que eso le quitará la cruda. Si esto te hace sentir bien hazlo, pero no dejes de tomar más líquidos que no tengan alcohol, porque beber más alcohol no te servirá de mucho para una hidratación efectiva.

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