Un gran porcentaje de personas sufre migraña de manera puntual o habitual. Este trastorno neurológico afecta a su calidad de vida, ya que les impide hacer su rutina diaria. Así, esto puede llegar a causarles un gran desánimo e, incluso, depresión y aislamiento. Te presentamos las causas de la migraña, así como su diagnóstico y tratamiento.

¿Qué es la migraña?

La migraña es un trastorno de tipo neurológico caracterizado por fuertes dolores de cabeza. Muchas personas que padecen estos dolores suelen achacarlos a tensiones, estrés o ansiedad cuando, en realidad, pueden estar sufriendo una migraña.

La migraña o jaqueca se presenta con dolores localizados en uno o ambos lados de la cabeza. Es un dolor que incapacita a la persona por completo y afecta a una gran parte de la población (un 18 % de mujeres adultas, frente a un 6% de hombres).

La migraña clásica empieza con disfunciones en la vista. Aparecen destellos de luz en un lado del espectro visual. También se visualizan líneas en zigzag e, incluso, luces de colores. Estos efectos ópticos suelen tener una duración de entre diez a 30 minutos.

Causas de la migraña

Entre las personas que sufren migrañas pueden presentarse diferentes patrones y formas de dolor. Incluso en un mismo paciente la localización del foco doloroso puede variar a lo largo de su vida. Las causas o desencadenantes de la migraña son:

• Tabaquismo e ingesta de alcohol.
• Estrés.
• Alteraciones del sueño.
• Exposición a olores fuertes.
• Cambios bruscos en el clima.
• Consumo de algunos alimentos (glutamato monosódico, edulcorantes artificiales, soja, lácteos, cafeína, chocolate, cítricos, plátanos, aguacate, etc.)
• Sobreexposición a luces intensas.
• El uso de algunos medicamentos.

Síntomas

La sintomatología de esta patología es muy característica y reconocible:

• El síntoma principal es una cefalea con dolor intenso que se extiende por la cabeza, el cuello y los músculos faciales. Este dolor puede durar de cuatro a 72 horas.
• Alteración gástrica: viene seguida de náuseas y vómitos.
• Fotofobia y fonofobia: suelen presentarse episodios de hipersensibilidad a la luz y al sonido.
• Palidez de la piel.
• Fatiga.
• Palpitaciones.
• Síntomas visuales: pueden aparecer destellos, rayos, líneas zigzagueantes, imágenes borrosas, pérdida parcial de la visión o dolor ocular.
• Cambios psicológicos: crisis de estrés, ansiedad, insomnio, depresión e, incluso, nerviosismo y agresividad.

Así, la migraña impide a la persona realizar cualquier actividad, casi en su totalidad. Otros síntomas menos habituales que también pueden aparecer son:

• Vértigos.
• Picores, hormigueos y cosquilleos.
• Movimientos involuntarios del cuerpo.
• Dificultad en el habla.

Tratamiento de la migraña

Existen dos líneas de tratamiento para combatir la migraña. Los fármacos y las terapias alternativas:

Tratamiento farmacológico

La elección del fármaco depende de la causa de la migraña:

• Analgésicos y antiinflamatorios como el ibuprofeno, aspirina, paracetamol, etc. Solo tienen efectos con migrañas de tipo leve o moderado.
• Antieméticos: se usan para inhibir el vómito y las náuseas.
• Antihipertensivos: se emplean en migrañas por hipertensión en las arterias.
• Antidepresivos: para migrañas y cefaleas causadas por depresión o descompensación de la tensión.

Terapias naturales

Las terapias naturales para tratar la migraña se basan siempre, en primer lugar, en la alimentación. Es fundamental aumentar el consumo de alimentos naturales y eliminar de nuestra dieta los productos procesados (bollería, aperitivos, precocinados, etc.). También es importante descartar posibles intolerancias alimentarias, como por ejemplo al gluten o a la lactosa.

Este tipo de terapias tienen en cuenta la salud en general para tratar cualquier trastorno. El sistema hormonal, el funcionamiento del hígado, los riñones y el intestino, las emociones, etc. Se pueden lograr resultados muy positivos con técnicas como la acupuntura, la homeopatía, la magnetoterapia, la cromoterapia, etc.