Existen varios tés que te pueden ayudar a reforzar las defensas ante las enfermedades respiratorias, ya que estas afectan a las vías nasales, los bronquios y los pulmones.

Estas enfermedades incluyen también desde infecciones agudas como la bronquitis a enfermedades crónicas como el asma y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica.

Estos cambios de estación suelen agravar sus síntomas, entre los que se encuentran la tos, la irritación de garganta, la congestión o la secreción nasal y otros problemas respiratorios.

Ante estas enfermedades te dejáramos algunos tés que te pueden ayudar a mejorar tu salud:

1. La menta: la menta, tiene grandes propiedades antioxidantes, que favorecen el buen funcionamiento del sistema inmunológico. Una infusión o té de menta, es un remedio muy adecuado para aliviar los síntomas del resfriado.
2. El eucalipto: la planta del eucalipto ayudan a descongestionar las vías nasales, por lo que es un expectorante natural muy potente que alivia la tos y ayuda a respirar mejor.
3. El anís: sus propiedades antiinflamatorias favorecen la disolución y la expulsión de la mucosidad de los bronquios. Una infusión de anís, menta y tomillo es un remedio natural muy eficaz para la bronquitis.
4. La cebolla: las propiedades antiinflamatorias, analgésicas y expectorantes de la cebolla la convierten en un antibiótico natural para combatir las infecciones, pues tiene un alto contenido en azufre que facilita la expulsión de la mucosidad acumulada en las vías respiratorias.
5. El limón: Este cítrico es increíblemente rico en vitamina C, un potente antioxidante que ayuda a reforzar el sistema inmunológico para hacer frente a los virus y las bacterias y ayuda a limpiar los pulmones, lo puedes combinar con la miel, es un remedio muy eficaz y muy utilizado para aliviar la irritación de garganta.

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