Este octubre es el Mes Rosa para la prevención del cáncer de mama, una enfermedad en la cual las células de las mamas se multiplican sin control y es importante identificar como se presenta.

Si eres mujer con periodo menstrual, o sea arriba de los 12 años como promedio, es esencial la autoexploración mensual.

¿Cuándo tocarme?

Lo recomendable es que sea de 3 a 5 días después del comienzo del periodo, ya que los senos no están sensibles o con protuberancias.

¿Cómo tomarme?

Acostada boca arriba, con una mano debajo de la cabeza, con la mano contraria palpa tus mamas del brazo levantado, desde la axila hasta el pezón, con las yemas de los dedos únicamente y haz el proceso del otro lado.

Ahora de pie frente a un espejo y ve detenidamente los pechos.

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¿Qué NO debo ver o encontrar?

• Hoyuelos
• Bultos
• Pezón invertido
• Piel de naranja
• Secreciones
• Enrojecimiento del pezón o de la mama
• Erosiones
• Dolor al tocarse

Recuerda que la exploración de mamas es primordial en la detección temprana del cáncer que podría hacer la diferencia en el tratamiento de la enfermedad.