Salud

Te decimos el por qué sí debes consumir aceite de olivo

02/03/2021 - Hace 4 años en Internacional

Te decimos el por qué sí debes consumir aceite de olivo

Salud | 02/03/2021 - Hace 4 años
Te decimos el por qué sí debes consumir aceite de olivo

El aceite de olivo es recomendado por los nutriólogos. Pero, ¿sabes el por qué sí debes consumir aceite de olivo?.

La actual tendencia de salud y nutrición se enfoca en el consumo de alimentos naturales. Hoy más que nunca son el aliado perfecto para gozar de un peso saludable. Mejorar el proceso digestivo y la salud intestinal, fortalecer al sistema inmune y prevenir enfermedades. Es por ello que actualmente los remedios naturales son considerados una poderosa herramienta para potenciar la salud.

Se cree que tomar una cucharada o un vasito de aceite de oliva en ayunas es bueno. Pues ayuda a mejorar el funcionamiento del aparato digestivo, reduce la formación de cálculos biliares y ayuda a disolver y expulsar la piedras del riñón, adelgaza e incluso puede ser útil para dejar de fumar o como medio natural para combatir la resaca.

Aporta un gran sabor a muchas comidas, pero además ayuda a prevenir y reducir el desarrollo de muchas enfermedades. Los estudios muestran que consumir aceite de oliva a diario es esencial para prevenir ciertos tipos de cáncer, por lo que ayudaría a vivir más tiempo. Este alimento, además de sabroso, es muy saludable.

Puede ayudar a reducir el dolor en las articulaciones y la hinchazón de la artritis reumatoide. Estos efectos se magnifican cuando se combina con la ingesta de pescados ricos en omega.

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