La masturbación femenina continúa rompiendo estigmas y consolidándose como una práctica ligada al bienestar físico y emocional. De acuerdo con distintos estudios recientes, la ducha se ha convertido en uno de los espacios preferidos por millones de mujeres para el autoplacer, gracias a las sensaciones que produce el agua y al ambiente de privacidad que ofrece.

Según datos del “XI Barómetro de Control Los españoles y el sexo”, 94% de las personas practica la masturbación, mientras que un estudio de la firma Womanizer reveló que 7 de cada 10 mujeres en el mundo se autosatisfacen en la ducha. Además, más de la mitad asegura haber tenido sus primeras experiencias antes de los 18 años.

Especialistas en sexualidad señalan que el entorno del baño puede potenciar la exploración corporal y la relajación. La sexóloga Ana Lombardía explicó que la presión y temperatura del agua generan estímulos distintos en zonas sensibles como el cuello, el abdomen o los pezones, además de favorecer la liberación de endorfinas y reducir el estrés.

Por su parte, la sexóloga Mónica Branni destacó que el uso de dispositivos sumergibles amplía las posibilidades de exploración y recomendó prestar atención a la presión y temperatura del agua para evitar molestias o infecciones. También advirtió evitar duchas vaginales, ya que pueden alterar la flora íntima.

La industria de bienestar sexual incluso ha comenzado a desarrollar productos específicos para esta práctica, como cabezales de ducha con distintos tipos de chorros diseñados para estimulación sensorial.

Expertas coinciden en que el autoplacer sigue siendo una herramienta importante de autoconocimiento y bienestar, además de contribuir a mejorar el descanso, el estado de ánimo y la conexión con el propio cuerpo.