Después de una ruptura, es natural que sientas nostalgia, especialmente si tú estás procesando la separación mientras tu ex parece no hacerlo. Es común preguntarse si él te extrañará, cuándo lo hará y cuánto tiempo tomará para que sus sentimientos de falta sean tan evidentes como los tuyos. Aunque cada situación es única, existen estimaciones sobre el tiempo que un hombre puede tardar en experimentar este sentimiento, y dependen de diversos factores como la intensidad de la relación, su manejo emocional y cómo ocurrió la separación.

En los primeros días o semanas tras una ruptura, especialmente si la relación era cotidiana, él podría empezar a extrañarte de manera inmediata. Cambiar su rutina diaria, dejar de tener esas conversaciones diarias o actividades conjuntas podría generar una sensación de vacío. Si ambos estaban acostumbrados a compartir mucho tiempo juntos, este cambio abrupto podría hacerlo notar tu ausencia más rápidamente. En estos primeros momentos, la nostalgia puede surgir sin que él lo espere, ya que aún está ajustándose a la falta de tu presencia.

Cuando pasa más tiempo, especialmente tras la fase inicial de la separación, es común que busque distracción en otras personas o actividades. Algunos hombres, tras terminar una relación emocionalmente intensa, buscan refugiarse en su círculo de amigos o incluso en otras mujeres, buscando llenar el vacío con algo distinto. Durante las primeras semanas o incluso meses, puede parecer que no te extraña, pero, a medida que la emoción de la «libertad» se disipa, es probable que comience a sentir la falta de la conexión emocional genuina que compartieron. En este punto, si aún conserva sentimientos por ti, es cuando la nostalgia empieza a manifestarse con más claridad.

Existen también momentos específicos que pueden desencadenar sentimientos de extrañar a alguien. Escuchar una canción que le recuerde a ti, ver fotos tuyas en sus redes sociales o sentir el perfume que solías usar pueden hacer que repentinamente lo invadan pensamientos y recuerdos. Situaciones difíciles que vivieron juntos o ver que te relacionas felizmente con otra persona también pueden ser desencadenantes de nostalgia. Estos momentos no solo hacen que lo extrañes, sino que también pueden hacer que él se dé cuenta de lo importante que eras en su vida.

El tiempo en que un hombre comienza a extrañarte varía según el tipo de relación que tuvieron. Si la relación fue reciente pero intensa, es posible que empiece a extrañarte desde el primer día o durante la primera semana. Las relaciones largas, en las que ya existían rutinas establecidas, pueden llevar de uno a tres meses para que empiece a sentir tu ausencia. En los casos de relaciones conflictivas, el proceso de extrañar a alguien puede demorar más, entre tres y seis meses, debido a las emociones más complejas involucradas.

Cada hombre es diferente, y la forma en que vive el proceso de separación varía según su personalidad y su capacidad para gestionar las emociones. Sin embargo, en general, la nostalgia no se presenta de inmediato, y puede tomar tiempo para que se dé cuenta de lo que realmente perdió. Al final, la conexión emocional, las experiencias compartidas y el vacío creado por la separación juegan un papel fundamental en el momento en que él empieza a extrañarte de verdad.

Finalmente, aunque el tiempo y las circunstancias sean diferentes para cada uno, es probable que, independientemente de lo que pase en su vida después de la ruptura, llegue un momento en que se dé cuenta de lo que significabas para él.