El músculo «olvidado» que define la intensidad del orgasmo femenino
23/02/2026 - Hace 3 meses en InternacionalEl músculo «olvidado» que define la intensidad del orgasmo femenino
La psicóloga y sexóloga Monica Branni ha hecho un llamado urgente a cerrar la brecha orgásmica, término que describe la disparidad estadística en la satisfacción sexual entre hombres y mujeres. Según datos citados por la experta, mientras el 95% de los hombres heterosexuales alcanza el orgasmo, solo el 66% de las mujeres en relaciones similares lo logra, una cifra que contrasta con el 90% reportado por mujeres lesbianas, quienes suelen poseer un abanico de prácticas más amplio y alejado de las normas tradicionales.
Destaca que uno de los pilares fundamentales para una sexualidad plena, y a menudo ignorado, es el suelo pélvico. Este conjunto de músculos no solo es vital para la salud reproductiva o urinaria, sino que es el responsable directo de las contracciones rítmicas durante el clímax. Una buena tonicidad, fuerza y elasticidad en esta zona garantiza orgasmos más intensos y favorece el trasudado vaginal, esencial para una lubricación natural adecuada. Por el contrario, un suelo pélvico laxo se traduce en una percepción de placer debilitada o «floja».
La propuesta de la sexóloga invita a superar el coitocentrismo —la idea de que el sexo solo ocurre mediante la penetración— para explorar la vulva y otras zonas erógenas que varían según la experiencia individual. Branni sugiere integrar la masturbación como un hábito de autocuidado, similar a una rutina de belleza, priorizando la conexión con los genitales sobre la obligatoriedad del orgasmo. Al redibujar este mapa erógeno, se busca que la mujer tome las riendas de su deseo, desprendiéndose de guiones culturales que limitan su derecho al pleno disfrute sexual.







