A muy temprana edad, todos recibimos mensajes y experiencias de aquellos que nos rodean sobre nuestro cuerpo, nuestro placer, nuestra desnudes y nuestras sensaciones.

Puede que pienses que esto es irrelevante, pero son factores formativos sobre cómo experimentamos y nos acercamos a nuestras relaciones y al sexo cuando somos adultos.

Para poder cultivar la pasión y el deseo, es importante tomar en cuenta las historias que hemos recibido sobre nuestro género, el sexo y nuestra sexualidad.

Comienza una página nueva en tu diario y apunta tus primeros pensamientos, recuerdos y asociaciones conforme exploras estas preguntas:

¿Cuáles fueron los primeros mensajes que recibiste sobre el sexo?

Escanea tu memoria y analiza todo lo que te hablaron, viste y presenciaste durante tu infancia. ¿El sexo era algo a lo que le debías temer o evitar? Por ejemplo, muchas mujeres recibieron advertencias de que el sexo siempre terminaba en embarazo.

¿Acaso el sexo era visto como un acto predatorio del cual podías ser víctima en lugar de algo que tal vez pudieras desear? ¿Era tu cuerpo una fuente de vergüenza? Por ejemplo, «esa falda está muy corta».

O tal vez el sexo era visto como parte de un intercambio amoroso. Cuando veías a tus padres reírse, tomarse de las manos y besarse, ¿te sentías avergonzada o incómoda? O ¿simple y sencillamente aprendiste que era una función biológica?