El orgasmo es el momento de mayor intensidad en las relaciones sexuales, porque se presenta una sensación muy placentera en los órganos sexuales, acompañada de otros fenómenos físicos (en la mujer se cierra y se abre la vagina, y en el hombre generalmente se produce la eyaculación o expulsión de semen). Pero además de las sensaciones físicas suele haber una satisfacción psicológica durante el orgasmo.

Entonces, ¿cómo mejorar nuestros orgasmos?

¡Enfócate!. De lejos, es el aspecto más importante del orgasmo. Si estás pensando en otra cosa, el orgasmo será menos poderoso y mucho menos disfrutable. No hay trucos aquí. Tienes que asegurarte de no estar pensando en tus cosas o en lo que harás mañana en la oficina. Esto aplica principalmente a los hombres, que siempre tienden a enfocarse en los resultados y no en el camino que los conduce a ellos.

El ambiente romántico también juega un rol importante en las parejas, pero también es vital tenerlo en cuenta al estar solo. Algunas personas tienden a masturbarse como simple rutina, llegando a convertirlo en un mero trámite que apenas disfrutan. Y esto no es un buen orgasmo. Para las parejas (y no hablamos sólo de velas y atardeceres, aunque son buenos), lo importante es hacer cualquier cosa que las haga entrar en clima y tener ganas de mantener relaciones. Puede ser besar, desvestirse lentamente… En fin, se trata de tomarse el tiempo que se requiera.