Mujer se aburre de vacaciones en Punta Cana y sufre ansiedad por regresar a trabajar

Una mujer compartió su experiencia en TikTok después de unas vacaciones en el lujoso destino turístico de Punta Cana, en República Dominicana. Contrario a lo que muchos podrían esperar, su viaje paradisíaco terminó en aburrimiento y ansiedad por regresar a trabajar.

Descontento en el paraíso

La usuaria de TikTok @yaneth.y.oli describió en un video publicado el 11 de marzo cómo se sentía tras una semana en un exclusivo resort con todas las comodidades incluidas. A pesar del entorno idílico, confesó sentirse harta de estar ociosa y ansiosa por volver a su rutina laboral.

En el video, expresó: ‘No sé si a alguien más le pasó, pero después de los 7 días considero que, por más que estés en un super hotel, en un All Inclusive y que tengas todo, te quieres ir a tu casa’. Su testimonio reveló síntomas de ansiedad, incluyendo mareos, taquicardia y dificultad para respirar.

Estrés post-vacacional y síntomas de ansiedad

La mujer detalló los síntomas que experimentaba debido a su ansiedad por regresar a trabajar, incluyendo mareos, taquicardia y sensación de desmayo. Esta reacción inesperada ante el ocio prolongado refleja el estrés post-vacacional, un fenómeno común que afecta a muchas personas tras periodos de descanso.

Según la psicóloga Cristina Aristimuño de las Heras, el aburrimiento durante las vacaciones puede surgir cuando las personas pasan de una rutina ocupada a tener un exceso de tiempo libre. Asimismo, recomienda establecer una rutina diaria, planificar actividades y permitirse momentos de ocio sin sentirse culpable.

Contrario a la percepción común, el tiempo libre sin actividades programadas puede ser beneficioso para la salud mental. El aburrimiento en vacaciones puede fomentar la creatividad, la reflexión y el descanso necesario para recargar energías.

La experiencia de esta mujer en Punta Cana sirve como recordatorio de la importancia de encontrar un equilibrio saludable entre el trabajo y el descanso. Aunque las vacaciones son una oportunidad para relajarse y desconectar, también es fundamental reconocer y gestionar las emociones que surgen durante este período de transición.