Tras más de un mes de actividad continua con la Copa Mundial FIFA 2026, algunos aficionados pueden experimentar una sensación de vacío o nostalgia después del final del torneo. Especialistas señalan que este fenómeno, conocido popularmente como «depresión post-Mundial», no se considera un trastorno clínico, sino una respuesta emocional temporal.

Durante el campeonato, el seguimiento diario de los 104 partidos, las reuniones con familiares y amigos y la expectativa por cada encuentro generaron una rutina compartida que fortaleció el sentido de pertenencia entre millones de personas.

Expertos explican que, al concluir el evento, el organismo deja de recibir el estímulo constante asociado a la emoción del torneo, lo que puede traducirse en una disminución del entusiasmo o una sensación de vacío mientras se retoman las actividades cotidianas.

Para afrontar esta etapa, recomiendan recuperar las rutinas habituales, mantener el contacto con familiares y amigos y realizar actividades recreativas que favorezcan el bienestar. También recuerdan que la nostalgia suele desaparecer con el paso de los días.

No obstante, advierten que si la tristeza persiste durante un periodo prolongado, interfiere con la vida diaria o se acompaña de síntomas como aislamiento, problemas de sueño o pérdida de interés en las actividades habituales, es recomendable buscar apoyo profesional.

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