Ingredientes
- 1 taza de harina integral
- 1 ½ tazas de leche
- 1 huevo
- 2 cucharadas de aceite
- 1 pizca de azúcar
Para el relleno:
- 2 tazas de zarzamoras, frambuesas y fresas cortadas en cuartos
- 1 manzana verde rebanada o cortada en cubos
- 1 taza de queso crema light
- 2 cucharadas de esencia de vainilla
- ½ cucharadita de canela en polvo
- 2 cucharaditas de azúcar glass
- ½ taza de granola
- 1 taza de yogurt griego natural
Preparación
Mezcla los ingredientes de las crepas en un tazón, bate con un batidor de globo hasta que no tengas grumos y la masa esté lisa. Vierte una cantidad en una sartén antiadherente, te deben quedar grandes y delgadas. Cocina por cada lado un minuto o hasta que estén bien cocidas. Ve reservando en un trapo limpio de cocina.
Para el relleno, bate el queso crema con la vainilla y la canela, unta una porción de queso en cada crepa, rellena con las frutas mezcladas, enrolla y coloca en un plato. Para servir vierte una cucharada de yogurt en cada crepa y espolvorea con una cucharada de granola y una pizca de azúcar glass. Sirve de inmediato.