Ciudad de México.- Es posible que sientas culpa de comer unos ricos tacos de tripas, sin embargo, no lo hagas, porque es una fuente barata de proteínas y en sí son saludables.

Una porción de 113 gramos contiene casi el 65 por ciento de la vitamina B-12, recomendada para el consumo diario.

Esta vitamina permite mantener sanos la piel, el pelo y el hígado, y también respalda al sistema inmunológico.

Además, ayuda a tu cuerpo a lidiar mejor con el estrés y asiste produciendo ADN y previniendo la anemia.

Los tacos de tripa también poseen una cantidad abundante de fósforo y zinc.

Claro, también te decimos que no abuses ni te excedas, porque después si ganaras algunos kilos de más.

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