La presidenta Claudia Sheinbaum, durante su conferencia mañanera en la sección «Vida saludable» informó que 29% de las personas en México tienen hipertensión arterial, mientras que 50 mil mueren por este padecimiento cada año; sin embargo, el 44% de ellas no han sido diagnosticadas e ignoran que la padecen.

La hipertensión arterial es una enfermedad silenciosa que afecta a una gran parte de la población mexicana, es por eso que el Gobierno federal ha lanzado una importante alerta a la ciudadanía, instándolos a adoptar hábitos saludables para prevenir y controlar esta condición.

Entre las recomendaciones se incluye una alimentación balanceada, rica en frutas y verduras, la ingesta de al menos ocho vasos de agua al día, la práctica regular de ejercicio y la mantenimiento de un peso corporal adecuado.

También se aconseja reducir el consumo de sal, grasas saturadas, alcohol y alimentos procesados para mantener una presión arterial saludable.

¿Qué es la hipertensión arterial y cuáles son sus síntomas?

Esta condición se produce cuando la presión que ejerce la sangre sobre las arterias es excesiva, lo que obliga al corazón a trabajar más de lo normal.

Los síntomas de la hipertensión arterial pueden incluir dolor de cabeza intenso, mareos, hemorragias nasales, zumbido en los oídos, dolor en el pecho y tobillos hinchados.

Entre las complicaciones más comunes se encuentran el infarto, la insuficiencia cardiaca, las embolias o daños cerebrovasculares, la falla de riñones y problemas de vesícula.

Ante este panorama preocupante, es fundamental tomar medidas preventivas y buscar tratamiento médico en caso de sospechar que se padece hipertensión arterial.

Las consecuencias de no tratar la hipertensión arterial pueden ser graves y poner en riesgo la vida de quienes la padecen, es por ello que la detección temprana y el control adecuado de esta condición pueden salvar vidas y mejorar la calidad de vida de quienes la sufren.

Adoptar hábitos saludables y realizar chequeos médicos regulares son formas efectivas de proteger nuestra salud cardiovascular y prevenir enfermedades graves.

Te puede interesar: Camión ‘monstruo’ blindado es asegurado en Sinaloa.