1. El rechazo puede dar miedo, pero se puede sobrevivir.

Puede pensar que es el único que está aterrorizado de ser rechazado, pero muchos otros tienen el mismo miedo. Sin embargo, el rechazo no es tan aterrador si sabes cómo lidiar con él. No dejes que tu miedo te impida intentarlo, solo aprende a superar tus experiencias de rechazo.

2. Todos experimentamos rechazo.

Incluso la persona más preparada y capaz que conoces ha sido rechazada. Lo crea o no, han tenido que superar esos mismos sentimientos que usted experimenta ahora. Es probable que los perciba como infalibles al rechazo porque cuando son rechazados, se niegan a renunciar a sus sueños.

3. Siempre hay un hogar para tu talento.

Si un trabajo, escuela o publicación lo rechaza, es posible que esté llamando a la puerta equivocada. Sigue buscando un punto de venta que se ajuste a lo que tienes para ofrecer. Si constantemente produce un buen trabajo, hay un lugar en este mundo que aceptará y apreciará todo lo que tiene para ofrecer.

4. Rendirse es la peor reacción posible al rechazo.

Cuando te rindes después de un rechazo, tienes un cero por ciento de posibilidades de alcanzar el resultado que originalmente deseabas. Si te tomas en serio alcanzar tus metas, sigue adelante.

5. El rechazo te ayudará a crecer tanto personal como profesionalmente.

Es posible que descubra que produce algunos de sus mejores trabajos después de un rechazo: el rechazo puede inspirar creatividad y determinación. También desarrollarás resiliencia a partir de cada rechazo que recibas, lo que te dará la fuerza para seguir trabajando hacia tus metas.

6. Procesar su rechazo puede ayudarlo a comprender cuán universal es.

El rechazo es difícil de discutir, pero comunícate con tus amigos con tus experiencias. Intercambia historias de rechazo con personas de confianza en tu industria. Habla con tu terapeuta sobre cómo lidiar con el rechazo. Cuanto más compartas, más recordarás que el rechazo es universal.

7. Déjate afligir por el rechazo, pero no dejes que tus sentimientos te dominen.

Tómese el tiempo para analizar sus sentimientos sobre el rechazo que ha experimentado: ha pasado por una pérdida. Sin embargo, si estás en un estado mental emocional, no tomes la decisión repentina e impulsiva de deshacerte de todo el trabajo que te ha llevado hasta aquí. Espere hasta que haya aceptado el rechazo para decidir cómo seguir adelante.

8. Tus sentimientos hacia tu reciente rechazo no durarán para siempre.

A medida que pasa el tiempo, procesará sus pérdidas, trazará un nuevo rumbo y aceptará hacia dónde se dirige en la vida. Algún día, este momento que está desgastando tu confianza no te dolerá tanto. Incluso puede mirar hacia atrás y reírse de su experiencia, porque sabe que ha crecido y ha tenido éxito a través de cada rechazo que ha enfrentado.