Ciudad de México.- Las personas tienden a desarrollar más alergias por la primavera, por el polen, el pasto, maleza, entre otros muchos factores. 

Las alergias son una patología común y consiste en la inflación de membranas mucosas de la nariz, provocando estornudos, congestión nasal, picazón en la nariz, paladar, garganta, ojos y oídos. 

Lo mejor es que consultes un médico si padeces alguna alergia, para que pueda recetarte algún medicamento, aunque también hay remedios naturales que pueden ayudarte. 

Algunos de ellos es el agua y vinagre para eliminar el alérgeno del cuerpo. Contribuye a la eliminación de todo lo que provoca alergia y también a no deshidratarse. 

Lo más recomendable es utilizar el vinagre de manzana que es un antihistamínico. 

El té posee un compuesto que bloquearía la producción de histamina e IgE, sustancias que desencadenan los síntomas de alergia. 

La vitamina C también es ampliamente utilizada para alergias y enfermedades respiratorias; es un poderoso antiinflamatorio natural. 

Los probióticos ayudan a mejorar la flora del sistema digestivo y desde ahí refuerzan la inmunidad. 

El ajo y la cebolla son aliados contra el cáncer y varias enfermedades por sus propiedades antibióticas; estos tienen un efecto mucolítico, broncodilatador y antiinflamatorio. 

La cúrcuma es una planta que ayuda a bloquear la producción de IgE, que sería efectiva para aliviar y prevenir síntomas de reacciones alérgicas. 

El omega 3 tiene una capacidad antiinflamatoria; el magnesio protege los pulmones y mejora la respiración; ayuda a evitar los estornudos causados por alergia. 

Y finalmente, la ortiga puede ser de gran ayuda para quienes padecen alergia al polen. 

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