El corazón roto es una experiencia emocional que muchos han experimentado en algún momento de su vida. ¿Alguna vez has sentido dolor en el pecho y dificultad para respirar después de una decepción amorosa? Puede que hayas experimentado el síndrome del corazón roto, una afección que puede llegar a confundirse con un ataque cardíaco.

¿Qué es el síndrome del corazón roto?

Larissa Lira Ochoa, psicóloga adscrita al Instituto de Seguridad Social del Estado de México y Municipios (ISSEMYM), explica que el corazón roto es un tipo de miocardiopatía desencadenada principalmente por el estrés. Es un síndrome temporal que se produce como respuesta a emociones extremas y puede aparecer de manera inesperada.

“Cuando hay un dolor en el pecho, las personas tienden a pensar que algo está muy mal y, en ocasiones, llegan al área de urgencias creyendo que están sufriendo un ataque cardíaco. Sin embargo, el impacto en la salud es menor en comparación con un evento cardíaco real”, explica la especialista.

¿Qué lo provoca?

Existen diferentes situaciones estresantes que pueden desencadenar el síndrome del corazón roto, como la muerte de un ser querido, la ruptura de una relación, una enfermedad grave, un accidente o incluso una crisis económica. Además, factores como el sexo y la edad pueden aumentar el riesgo de padecer esta afección.

Lira Ochoa señala que las mujeres entre 50 y 55 años son más propensas a experimentar el síndrome del corazón roto, debido a la asociación de factores fisiológicos como la menopausia. Además, aquellas personas que tienen antecedentes de trastornos mentales, así como ansiedad o depresión, también son más susceptibles.

¿Cómo se puede superar?

Para sobrellevar esta situación, la psicóloga recomienda realizar ejercicio, llevar una alimentación saludable y buscar herramientas que permitan equilibrar las situaciones estresantes. También es fundamental acudir al médico en cuanto aparezcan los síntomas, que incluyen dolor en el pecho y dificultad para respirar.

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