El Día de San Valentín, tradicionalmente asociado con el amor en pareja, también puede ser celebrado por aquellos que disfrutan de la soltería.

Según la psicóloga Susan Albers de la Clínica Cleveland, este día puede ser una oportunidad para celebrar el amor en todas sus formas, incluyendo el amor propio.

Redefiniendo San Valentín

Para los solteros, Albers sugiere crear un plan emocionante que enfoque en el autocuidado, actividades como un masaje o una cena especial pueden ser formas de consentirse.

Además, rodearse de seres queridos podría ser una excelente manera de disfrutar la jornada sin enfocarse en la falta de una pareja sentimental.

Evitando Comparaciones Negativas

Albers también recomienda limitar el tiempo en redes sociales para evitar comparaciones que puedan afectar el estado de ánimo. Ver publicaciones de parejas o anuncios de flores y chocolates podría intensificar sentimientos de soledad.

El Valor del Amor Propio

Finalmente, Albers enfatiza que el valor personal no está determinado por el estado civil.

Aprender a amarse a uno mismo puede ser fundamental para futuras relaciones. Este enfoque permite que San Valentín se convierta en una celebración más inclusiva y significativa, resaltando la importancia de todas las formas de amor.

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